Mungkin sulit untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan ketika orang tua bertengkar. Ingatlah bahwa itu bukan salahmu. Pertarungan ini ada di antara mereka, dan Anda tidak perlu memperbaikinya.
Cobalah untuk menjauh ketika orang tua Anda berdebat. Ini mungkin berarti mengunci diri di kamar tidur atau bahkan kamar mandi. Bisakah kamu meninggalkan rumah? Apakah Anda memiliki teman, kerabat, atau tetangga tepercaya yang dekat? Jika ada seseorang yang tahu tentang situasi Anda, tanyakan apakah boleh datang ketika keadaan menjadi intens di rumah.
Orang tua terkadang bertengkar tanpa menyadari betapa hal itu mempengaruhi anak-anak mereka. Cobalah berbicara dengan mereka setelah semuanya menjadi dingin. Akan lebih baik untuk berbicara dengan mereka satu lawan satu. Katakan kepada mereka bagaimana pertengkaran mereka membuat Anda merasa.
Anda juga dapat berbicara dengan seseorang yang Anda percayai, seperti saudara kandung, teman, anggota keluarga, atau guru. Dan jika orang tua Anda menjadi kasar, Anda harus segera memanggil polisi sebelum seseorang terluka.
Pertanyaan ini dijawab oleh psikolog klinis dari Departemen Kesehatan di bawah inisiatif Shall We Talk.
Bicaralah
- Saran apa yang akan Anda berikan kepada teman dalam situasi ini?
- Bagaimana anak-anak bisa terpengaruh ketika orang tua mereka bertengkar?