Warga Singapura kurang tidur dan tidak cukup berolahraga: Survei

Sebagian besar warga Singapura kurang tidur, tidak cukup berolahraga, dan tidak pergi untuk pemeriksaan kesehatan, menurut survei regional yang ditugaskan oleh AIA Singapura.

Indeks Hidup Sehat AIA 2013, yang dirilis pada hari Kamis, mensurvei lebih dari 10.200 orang dewasa berusia 18 hingga 65 tahun di 15 pasar di seluruh Asia termasuk 500 orang dewasa di Singapura. Para peserta mengajukan berbagai pertanyaan yang berkaitan dengan kesehatan dan perilaku mereka.

Hasil penelitian menunjukkan mereka yang disurvei di sini menghabiskan 36 menit lebih sedikit waktu berolahraga seminggu dibandingkan dengan rata-rata regional. Kurang dari setengah orang dewasa Singapura yang disurvei mengatakan mereka melakukan pemeriksaan kesehatan pada tahun lalu, yang lebih rendah dari rata-rata regional sebesar 53 persen.

Warga Singapura juga bernasib di antara yang terburuk di kawasan ini dalam hal cukup tidur. Mereka memiliki “kesenjangan tidur” 1,7 jam tahun ini, dibandingkan dengan rata-rata regional 1,2 jam. Secara keseluruhan, tiga dari empat warga Singapura mengindikasikan bahwa kesehatan mereka memburuk sejak lima tahun lalu, bahkan di antara kelompok usia yang lebih muda dari 18 hingga 29 tahun.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *